Pull Up Bar

סורגים למשיכה- של דלת:מוטות משיכה- אלו הם טלסקופיים או ניתנים לתלייה על המשקוף. חלק מהמוטות למשיכה-למעלה של הדלת מסופקים עם אביזרים נוספים, כגון ידיות גומי או בטיחות כדי למנוע מהמוט להשתחרר. מוטות משיכה-למעלה אלו מהירים וקלים להתקנה - והם מוסרים בקלות באותה מידה.

סורגים למשיכה של קיר-:מוטות משיכה-למעלה בקיר מחוברים עם ברגים, ובדיוק כמו מוטות משיכה-למעלה של הדלת, מאפשרים לך לחזק את הגב, הזרועות ושרירי החזה עם משיכה- למעלה וסנטר-. מוטות משיכה-בקיר הם בדרך כלל חזקים ויש להם מגבלת משקל גבוהה יותר מאשר סורגים למשיכה-למעלה של דלת. גובה מוט המשיכה-למעלה תלוי לחלוטין בך, כך שתוכל להתאים אותו לחלוטין בהתאם לצרכים שלך.

סורגים למשיכה-תקרה:סרגל משיכה-מעלה תקרה הוא סרגל משיכה-למעלה שאתה יכול להשתמש בו אם התקרות שלך גבוהות מספיק. ציוד הכושר הנהדר הזה צריך להיות מחובר היטב, כדי למנוע תאונות או פציעות מיותרות. כאשר אתה לא משתמש בו, אתה יכול להשתמש בו כדי לתלות שק חבטות או מערכת מתלים. מוטות משיכה-למעלה אלה יכולים לכלול כמה סוגי אחיזות, שיהפכו את האימון שלך למאתגר יותר.

מוטות משיכה עצמאית-מעלה:למוטות משיכה-עצמאיים יש מסגרת חזקה שתעזור לך לחזק ביעילות את כל הגוף שלך. מוטות משיכה-למעלה עצמאיים יציבים מספיק כדי לשאת את כל המשקל שלך גם בלי להיות מוברגים למטה. לדגמים רבים יש גם משענת גב מרופדת ואחיזת קצף לנוחות טובה יותר במהלך האימון.

ברים מקבילים:כפי שהשם מרמז, הם שני פסים אופקיים הממוקמים במקביל זה לזה במרחק מסוים. בהתאם לסוג, חלק מהברים מחוברים זה לזה בעוד שאחרים לא. אם אינך רוצה לקנות סורגים מקבילים עצמאיים או שאין לך מספיק מקום עבורם, אתה יכול להשתמש בסורגים מקבילים המוצמדים לקיר או סורגים רב תכליתיים קטנים יותר שקל לנשיאה ממקום למקום.